Trong PEAK, sự sinh tồn không chỉ nằm ở việc chinh phục sức mạnh tay và chiến thuật leo trèo; dinh dưỡng cũng rất cần thiết. Mặc dù thanh granola và hỗn hợp hạt luôn là nguồn thực phẩm đóng gói đáng tin cậy, nhưng các loại quả mọng có thể cung cấp năng lượng bền bỉ, đặc biệt nếu bạn chọn đúng loại. Một số quả mọng trong PEAK sẽ giúp bạn leo trèo mạnh mẽ, trong khi những loại khác sẽ âm thầm tích tụ độc tố và tấn công khi bạn ít ngờ nhất.

Các loại quả mọng an toàn trong PEAK

Hầu hết các loại quả mọng trông hấp dẫn, nhưng chỉ có một số loại luôn an toàn trong các vùng sinh thái khác nhau.

Các loại quả mọng cần tránh

Không phải quả mọng nào cũng là bạn của bạn. Những loại này được biết đến là gây tích tụ độc tố khi ăn:

Cách nhận biết sự khác biệt

Trong khi một số quả mọng luôn có hại (như Green Crispberries), một số khác có biến thể độc tố trông hơi khác. Đây là những gì cần chú ý:

• Crispberries an toàn: Màu đỏ tươi, xanh dương hoặc vàng, nhỏ và tròn
• Kingberries độc hại: Kích thước lớn hơn, màu sắc hơi nhạt hoặc phai màu
• Green Crispberries: Màu xanh lá cây tươi sáng, trông vô hại nhưng luôn độc

Nếu bạn không chắc chắn về độ an toàn của một loại quả mọng trong PEAK, tốt hơn là nên bỏ qua nó hơn là mạo hiểm bị ngộ độc giữa lúc leo trèo. Quả mọng xanh và kích thước lớn là những dấu hiệu cảnh báo lớn nhất. Hãy bám vào những màu sắc quen thuộc, hiểu rõ vùng của bạn và luôn thử nghiệm cẩn thận nếu bạn không chắc chắn.